Selectietraining/talentendag I.T.F. Nederland
De selectie van I.T.F. Nederland was vandaag in Utrecht (Olympus) om mee te doen aan de maandelijkse wedstrijdtraining. Deze keer o.l.v. Sabum Robert en Sahyun James.
Begonnen werd met de nodige losmaakoefeningen, gevolgd door een stevige originele warming up, de nodige rek- en krachtoefeningen om met name de beenspieren te trainen.|
Na verschillende stoot en been combinaties, waar het hebben van ritme erg belangrijk was, werd de groep gesplist, een gedeelte die ging sparren en de anderen aan de tuls.
Bij tuls benadrukte Sahyun James, dat er veel geoefend moet worden aan de basistechnieken, sine wave, echtheid, precisie en stap voor stap alle bewegingen in de tuls trainen.
Moe en voldaan dingen de meeste selectieleden naar huis.
Na de selectietraining was er een talentendag.
Iedereen die mee wilden doen met de selectieleden en wilden proeven aan het niveau waren van harte welkom.
Er werd met behulp van de achtergebleven selectieleden gewerkt aan ritme, kussen – en sparringsoefeningen en als laatste speciale technieken.
De volgende training: zaterdag 1 dec bij Sabum Chiel. Koguryo.Aanvang 10.00u te Krimpen.
Taekwon,
Sahyun James/Sabum Robert
T.S.C. I.T.F. Nederland.
